chudy maly

a co to jest ta siła zrywowa? mały chudy ale byyyk

i jak sie to trenuje mały chudy ale byyyk

o to wlasnie chodzilo :) sog dla ciebie mały chudy ale byyyk

moze to glupio zabrzmi co powiem i wyjde na idiote ale znam ziomka co byl maly i chudy i sie wstydzil zawsze odezwac czy do dziewczyn czy do ziomow. Dobil do 44 w kablu waga powyzej 100+ i od razu pewnosc siebie maksymalnie zwiekszona. Zupelnie inny czlowiek z takimi dupami gada caly czas, ze az sie dziwia wszyscy co mu sie stalo. Miesnie dodaja [...]

ok,dzieki jeszcze jedno pytanie po kim ten gen sie odziedzicza ? czy po dziadku ,a moze ojcu ? ojciec jest masywnej budowy , ale maly , jakies 170 dziadek ma przeszlo 80lat ,silny , twarde miesnie i duzy Zmieniony przez - chudy-az w dniu 2009-05-14 13:35:02

Oj uwierz mi ze masz inna niz brat gdybys mial taka sama to byscie wygadali identycznie itp itd. Ogolnie jest tka ze czasem w 1 rodzinie bracia sa diametralnie rozni 1 wysoki i chudy 2gi maly i gruby.

[...] twarogu chudego 150g jogurtu naturalnego Obiad w domu;/ ok godz. 16:00 (niestety tu juz nie mam wyboruy i bede musial jesc to co przygotuje mama:D bedzie to kurczak, kotlety itp.:D) TRENING 17:30 od razu po treningu ze 3 banany;/ Kolacja 19:30 Chleb pełnoziarnisty 100g Tuńczyk w wodzie 120g Przed snem 22:00 Twaróg chudy 200g Oliwa z oliwek 10ml

[...] w tygodniu(pisze bo moze czeba ).efekty tego treningu były takie ze waga moja hyba troche spadła,wytrzymalszy jestem,silniejszy troche , tłuszczu to u mnie mało w sumie jest, no i po tym treningu to byłem zmeczony ,jak coś jeszcze czeba napisać to powiecie mi , starałem sie napisać na wszystko co było na tym szablonie :) mały chudy ale byyyk

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=61906&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening to jest ten link bo pszedtem nie wyszło mały chudy ale byyyk

ok dzienki , jak nie bede czegos wiedzial to sie spytam jeszcze :) a tymczasem sog for you mały chudy ale byyyk

[...] jednak stwierdziłem, że endo jestem no i teraz 69 po wycince. Ob. Klatki: 107 Ob. Ramienia: 36 na pompie było 42 pod koniec 2007 Ob. Tali: 78 pępek z rana(kratki nie ma) chudy w biodrach Ob. Uda: 50 Ob. Łydki: 38 Staż: 16 miesięcy Białko: na cyklu 3,3g na kg mc Węgle: w dt będzie z 3 może 3,5 a w dnt 150węgli max Tłuszcze: 50g (tutaj bez [...]

Mam 18 lat, nie chce być wielkim kulturysta ale też nie chce być chudy jak patyk. Chce przybrać bo źle się czuje w tej wadze trenuje też piłkę i przydało by się parę kilo, trenuje 3x w tyg pon-boks,wt-MT,czw-MT do tego dochodzą jeszcze treningi z piłki nożnej 2x w tyg + mecz, biegam 2x w tygodniu i basen raz w tyg. Można powiedzieć że prowadzę [...]

dobra koniec glupiego tematu o zdjeciu! ej a wiecie czy da sie jakos przyspieszyc ten proces? bo naprawde jest chudy i maly! wicie moze co mozna zrobic? bo ja juz nie wytrzymuje!

[...] Potrącanie, sprawdzanie czy mam bilet po 10 razy, robienbie wszystko, zeby pokazac kolesiowi ze ochrona to wladza, takie odnioslem wrazenie. Pewnie gdybym byl maly i chudy to nawet nie zwrociliby na mnie uwagi. A ja nie znam zadnego ochroniarza po studiach, znam 1 ktory jest ok ale reszta ma probemy z psychika od nadmiernej ilosci koksow. [...]

[...] żylastych judoków, którzy radzili sobie z większymi i silniejszymi przeciwnikami-a ci ostatni na ogół nie byli "zieloni" w temacie. Więc nie panikuj, że jak mały i chudy, to nie da rady. 3. Na MT rzutów się nie nauczysz. Coś tam może pokażą, ale w porównaniu z judo czy zapasami będzie tego tyle, co nic. A specyfikę MT opisano w dziale [...]

[...] chciał być jakiś koksem co stoi na bramce to za doping bym raczej łapał jak to robią ludzie z małym możdzkiem. Oczywiscie mowie o takich co mają mały staż. Jestem chudy,ciezko łapie kilogramy i moim celem jest masa. I jak mam zbastować z suplami. uwazasz ze to co mam to jest dużo?? Heh pozdro Artek90 Nastepny trening będzie więcej. [...]

Mały, to jest nieczytelne. Rozpisz tylko np płatki 50g itp, a wykasuj całą resztę. Pod względem składników: I Śniadanie Płatki kukurydziane ZASTĄP OWSIANYMI LUB MUSLI NA BAZIE OWSIANYCH Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 3,4 2 4,9 52 250 8,5 5 12,25 130 DODAŁBYM NP SER BIAŁY ALBO ŁYŻKĘ WPC II Śniadanie 190 Chleb mieszany ze słonecznikiem PEŁNOZIARNISTY [...]

mam maly czlonek-10 cm w erekcji i chudy nidgy nie byłem z kobieta, boje sie mam 34 lat tłuszcz mam na tyłku tylko szerokie bardzo kosci biodrowe i o dziwo bujne owlosienie na ciele -jak małpa malpka z malym penisem:( pomozcie chodzilem po lekarzach i nie pomogli testosteron zle na mnie dziala!!

[...] w stanie relaksu czy podniecenia i czy była rozciągana, 20 cm spokojnie da rade ważniejszy jest obwód bo można penetrować do połowy długości członka ale co z tego jak jest chudy Tymczasem przeciętny członek to ile? 12-14 cm? 14 cm mierzone na górze, dociskająć do kości łonowej Napewno nie więcej i naprawdę wątpię, aby kobiety narzekały na to, [...]

prawda sam jestem od ciebie nizszy zaledie o 11 cm mam 189cm waze kolo 84 i dalej jestem chudy ale nielamie sie od poczatku mojej kariery zlapalem juz prawie 28kg roznac w tym czasie 10cm wiec nienarzekam kiedys moglem byc przykladem do pokazyania kosci wszystko dalo sie policzyc ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " [...]